家トレ!プランクひねり編

 

「家トレ!プランクひねり編」のオンライントレーニングを新たに投稿しました!

 

体幹だけでなく体の側面にも効果があります!

Facebook・Instagramどちらでもご視聴いただけます!

 

ぜひご家族で一緒にやってみましょう!

 

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