ライブ配信第５弾！自宅でできる簡単トレーニング・体幹＆腕立て編

本日、自宅でできる簡単トレーニング第５弾のライブ配信をします！

１７：００より各SNSにてライブ配信するので一緒に頑張りましょう！

今回は体幹からの腕立てを中心にトレーニングしていきます！

腕立て系はライブ配信では初めてになります！

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