家トレ！Vol.7です！
今回はヒップウォークです！
ヒップウォークは骨盤への意識が重要になり、骨盤の矯正にもなります！
是非やってみてください！
茨城は緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ油断できないので、
自宅でのトレーニングに磨きをかけていきましょう！
Facebook https://www.facebook.com/npo.club.dragons/videos/188482615654320/
Instagram https://www.instagram.com/tv/CAY6cuzj8TT/?utm_source=ig_web_copy_link
